Deri ve Zührevi Hastalıklar Uzmanı Doç. Dr. Fatma Elif Yıldırım, sıcak yaz günlerinde olduğu üzere alacağımız tedbirlerle cilt üzerinde kış aylarının olumsuz tesirlerinden korunmak mümkün.
Mevsim değişimi en fazla cildi tesirler. Cilt soğuk ve birtakım etraf ile alakalı faktörlerin de tesiriyle ziyan görür dedi. Cildin kış mevsiminde nem istikrarının ziyan gördüğünü belirten Doç. Dr. Yıldırım, “Açık alanlardaki soğuk, kapalı alanlardaki klima, kalorifer üzere ortamda nem azalmasına neden olan etmenler nem istikrarı bozulan ciltte kuruluğun görülmesine yol açıyor” sözlerini kullandı.
CİLTTE KURUMAYA DİKKAT!
Özellikle yaşlılarda cilt kuruluğunun sıklıkla görüldüğüne dikkat çeken Doç. Dr. Yıldırım, şöyle devam etti:
“Ciltte görülen kuruluk, rahatsız edecek ölçüde kaşıntıya neden olabiliyor. O denli ki bu nedenle hastaneye başvuranlarla karşılaşabiliyoruz. Kimi vakit kaşıntılara bağlı yaralar oluşabiliyor. Sistemli kullanılan nemlendiricilerle cildin kuruluk sorunu giderildiğinde bu şikayetler sona eriyor. Ayrıyeten cilt kuruluğu artışı nedeniyle egzamaların yanı sıra, kışın güneş ışığının azalması nedeniyle sedef hastalığında da alevlenmeler olabiliyor.”
‘SOĞUKTAN KORUNMAK ÖNEMLİ’
Derinin üst katmanında soğuk havanın çatlama, kalınlaşma üzere aksiliklere neden olduğunu anlatan Doç. Dr. Yıldırım, bedenin açıkta kalan kısımlarının bere, eldiven kıyafetlerle korunması gerektiğini bildirdi.
Kışın görülen meselelerden birinin de kılcal damar çatlaması olduğunu vurgulayan Doç. Dr. Yıldırım, “Bu probleme, soğuktan sıcak ya da sıcaktan soğuk ortamlara geçişlerde damarsal yapının ortamın sıcaklığına ahenk sağlayamaması neden olmaktadır. Ciltte yanma ve kızarıklık biçiminde bedenin çoklukla açıkta kalan kısımlarında bilhassa yüzde karşılaşılmaktadır. Bu durumdan korunmanın en yeterli yolu ortam ısısını yeterli ayarlamak ve cilt tipine uygun olarak kullanılan nemlendiriciyi daha ağır kullanmaktır. Klima ve ısıtıcı üzere işyeri tipi ısınma, cildi ziyadesiyle kurutacağından nemlendirici daha sık kullanılmalıdır” dedi.
‘BOL SU TÜKETİMİ HER MEVSİM ÖNEMLİ’
Su tüketiminin cilt sıhhati için de ehemmiyet taşıdığına vurgu yapan Doç. Dr. Yıldırım, “Su içmek her mevsim gereklidir. Cildin nemini korumak için gerekli olan su, mevsim değişimiyle ortaya çıkan ciltteki kurulukla başa çıkmak için de gereğince tüketilmelidir” biçiminde konuştu.
HİJYENE İHTİMAM GÖSTERİLMELİ
Doğru materyallerle şuurla yapılan cilt temizliğinin değerine değinen Doç. Dr. Yıldırım, “Aşırı sıcak duş ve sauna üzere ortamlardan ciltte kuruluğa yol açtığı için uzak durulmalı. Duşta ve günlük el-yüz paklığında deriyi kurutmayan temizleyiciler kullanılmalı. Kuru bir cilt tipi içinse nemlendirici özelliği olan temizleyiciler önerilmektedir. Su kullanımda çok sıcak olmamasına dikkat edilmeli, duş mühleti mümkünse 10 dakikayı geçmemelidir” tabirlerini kullandı.
NEMLENDİRİCİ SEÇİMİNDE ŞUURLU OLUNMALI
Cildi nemlendirmenin değerli olduğunu ve bilhassa kış mevsiminde güçlü nemlendiricilerin tercih edilmesi gerektiğinin altını çizen Doç. Dr. Yıldırım, şu ikazlarda bulundu:
Gerginleşmeye başlayan ciltte kuruma başlıyor demektir. Parlaklığını yitiren ciltte seramitli nemlendiriciler parlaklığın kazanılmasına yardımcı olmaktadır. Duş sonrası yüz ve beden için cilt tipine uygun nemlendirici losyonlar, kremler kullanılmalıdır. Bilhassa günlük ömürde daima yıkanan eller için her yıkama sonrasında nemlendirici kullanılmalı, eserlerin içerisinde vitamin A, C, E üzere antioksidan içerenler seçilmelidir.”
CİLT BAKIMINDAN PEELİNG ÖNEMLİ
Kış mevsiminde bilhassa cildin üst katmanının ziyadesiyle kalınlaşma ihtimaline karşı haftada 1-2 sefer peeling yapılabileceğine dikkat çeken Doç. Dr. Yıldırım, bu amaçla retinoik asit türevleri, kimyasal peeling eserleri, mikrodermabrazyonla soyma sürecinin kalınlaşmış fakat hassas olmayan ciltler için uygulanabileceğine vurgu yaptı.
KIŞIN DA GÜNEŞTEN KORUNULMALI
Güneşin yaz mevsiminde olduğu üzere kış aylarında da cilde ziyan verebileceğini bildiren Doç. Dr. Yıldırım, ihtarlarını şöyle özetledi: Güneş, ciltte yaşlanma, leke ve kırışıklıkların en büyük nedenidir. Bu nedenle kızarma ve hassasiyet sorunu olan ciltlere yönelik eserler tercih edilmeli, güneş kollayıcı seçerken ise cilt hastalıkları uzmanında görüş alınmalıdır.
Doç. Dr. Yıldırım, damar çatlaması olarak tanımlanan telenjiektazilere yönelik lazer tedavilerinin itimatla uygulandığını ve olumlu sonuçlar alındığını da kelamlarına ekledi.
