Astım hastalarının yılın dört mevsimi sıhhatlerine dikkat etmeleri gerektiğini, lakin bu dikkatin kış aylarında daha da artmasının kaide olduğunu belirten Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Merda Erdemir Işık, “Kış aylarında soğuk ve kuru hava astım ataklarını şiddetlendirebilir. Akciğerlerdeki hava yolları bir sıvı katmanı tarafından korunur. Soğuk hava ile karşılaşıldığında hava yollarındaki sıvı buharlaşır ve hava yolları tahriş olur.
Hava yollarındaki tahriş, astım şikâyetlerini değerli ölçüde artırır. Bilhassa soğuk havada idman yapıldığında teneffüs sırasında hava yolları daraldığından öksürük ve nefes darlığı üzere semptomlar tetiklenir. Soğuk havaların bir başka tesiri de mukus üretimindeki artıştır. Mukus üretiminin artması teneffüs sırasında daha çok zorlanılmasına neden olur” dedi.
ASTIM HASTALARININ DEHŞETLİ RÜYASI
Soğuk algınlığının ve gribin kış aylarında astım hastalarının semptomlarını artıran esas nedenler ortasında oluğunu söz eden Dr. Merda Erdemir Işık, astım hastalarının kendilerini muhafazalarının kıymetine değinerek, “Kış aylarında nezle ve grip görülme sıklığı artıyor. Kapalı ve kalabalık ortamlarda bulunan astım hastaları bu hastalıklara yakalandıklarında şikâyetleri kötüleşiyor. Bu nedenle kalabalık ortamlardan mümkün olduğunca uzak durulması, ellerin sık sık yıkanması ve her sene grip aşısı olunması gerekiyor” diye konuştu.
‘KÖTÜ HİSSETTİREN ENDEN, MESKENİN İÇİNDE OLABİLİR’
Astımın tetikleyicilerinin konutların içerisinde de olabileceğine vurgu yapan Uzm. Dr. Işık, “Bakımı yapılmayan kombiler, merkezi ısıtıcılar ya da klasik sobalar, astım ataklarını şiddetlendirebilir. Ek olarak çamaşırların odalarda kurutulmasına bağlı olarak küf alerjisinin tetiklenmesi ya da konut tozu akarları da potansiyel tetikleyiciler ortasındadır.
Doğru ısınma tekniklerinin tercih edilmesi, halı ve kumaş dokusuna sahip mesken eşyalarının nizamlı olarak yüksek emiş gücüne sahip elektrikli süpürgeler ile temizlenmesi, yatak çarşaflarının sıklıkla değiştirilmesi, havanın pak olduğu saatlerde iç yerlerin havalandırılması üzere önlemler meskende uzun vakit geçiren astım hastaları için değerli önlemler haline gelecektir” tabirlerini kullandı.
SEMPTOMLAR BİREBİR, ŞİDDETLERİ FARKLI
Astım hastalarının kış aylarında yaşadığı şikâyetlerin öteki mevsimlerle birebir olduğunu fakat şikâyetlerin şiddetinin değişebildiğini belirten Dr. Işık, kış aylarında astım hastalarının alması gereken önlemlerin bir kat daha arttığını tabir ederek, şöyle konuştu:
“Bol su içilmesi epey kıymetli, bedenin susuz kalmaması gerekiyor. Açık havadayken burundan nefes alınmalı. Böylelikle ciğerlere ulaşmadan evvel solunan soğuk hava ısıtılabilir. Şahsî hijyenin sağlanması değerini koruyor, ellerin su ve sabunla yıkanması gerekiyor. İç ortamlarda hava kuruluğunun engellenmesi ismine kaloriferlerin üzerine su konması ya da hava nemlendirici temin edilmesi öneriliyor.”
