Op. Dr. Yılmaz Genco, gebeliğin anne adayları için dikkat ve ehemmiyet arz eden bir süreç olduğunu belirterek, “Hamileyken bayanlar kendileri ve bebeklerinin sıhhati için yeme içmelerine her zamankinden daha fazla itina gösterirler. Özel Hatem Hastanesi Bayan Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Yılmaz Genco gebelikte içilmesi gereken bitki çayları ve içilmemesi gereken bitki çayları hakkında bilgiler verdi. Gebeliğinizde içeceğiniz bitki çayları sizin için hakikaten yararlıdır, fakat kimi tiplerinin erken doğum ve düşük riskini artırdığı da unutulmamalıdır” dedi.
GEBELİKTE BİTKİ ÇAYI TÜKETİMİ
Genco, gebelik periyodunda yararlı olan bitki çaylarını günde iki fincana kadar tüketilebileceğini belirterek, bitkilerin ve yararları konusunda ise şu bilgileri verdi:
“Gebelikte ıhlamur, bağışıklık sisteminizi güçlendirerek, grip ve soğuk algınlığına karşı sizi korur. Ihlamurun ödem çözücü tesiri olduğundan, böbreklerinizi yormadan bedeninizde biriken ödemi indirir. Papatya çayı, sindiriminizi kolaylaştırarak, sizi ruhsal açıdan rahatlatır. Sakinleştirici tesiri bulunur.
Uykusuzluk sorununuz varsa, papatya çayı düzgün gelecektir. Rezene çayı, bağırsaklarınızda gaz oluşmasını engelleyip, sizi rahatlatır ve sindiriminize yardımcı olur. İştahsızlık sorununuza âlâ gelir. Ayrıyeten emzirme devrinizde de süt veriminiz artırır.
Zencefil çayı, bulantılarınızı önler, şişkinlik hissinizi azaltır, hazımsızlığı düzeltir. Kuşburnu çayı, C vitamini açısından epeyce güçlü bir bitkidir. Hastalıklarınızda bedeninizdeki genel direnci sağlar. Ayrıyeten ödem söktürücü özelliği bulunmaktadır. Yeşil çay, yeşil çayda ki kafein, siyah çaya oranla daha az olduğundan tercih sebebiniz olmalıdır. Kan dolaşımınızı düzenleyici, soğuk algınlığına karşı hamidir.”
DİKKAT EDİLMESİ GEREKEN BİTKİ ÇAYLARI
Yılmaz Genco, gebelikte tüketilmemesi gereken bitki çayları ile ilgili ise, “Adaçayı, bu periyotta rahim kaslarınızı uyarıcı ektisi bulunduğundan, gebeliğinizin son periyotlarında adaçayı tüketmemelisiniz. Keten tohumu, Omega3 açısından varlıklı olmasına karşın kanama riskinizi artırır. Bu nedenle gebeliğiniz boyunca tüketmemeye ihtimam gösterin. Ahududu, C vitamini ve organik asitleri içeren birçok hastalığa düzgün gelir, fakat doğum kasılmalarınızı başlatıcı tesiri bulunduğundan gebeliğinizin son periyotlarında tüketmemelisiniz. Sinameki çayı kuvvetli müshil vazifesi görür, bağırsaklarınızdaki vitamin, mineral emiliminizi azalttığından gebeliğiniz müddetince tüketmeyiniz. Fesleğen, biberiye, yaban mersini, sarı kantaron, melisa yaprağı, aloevera, karahindiba üzere bitki çaylarını da, hamilelik devrinizde içmeniz erken doğum, kana ve düşük riskinizi artırır. Bu nedenle tüketmenizi önermiyoruz” diye konuştu.
