Kış mevsiminde soğuk ve kuru havanın tesiriyle cilt sorunlarının sıklığında artış görülüyor Havanın soğumasıyla birlikte muğla escort beden ısısının azalmaması için deride kan dolanımı yavaşlıyor ve buna bağlı olarak ter ve yağ bezlerinin de aktivitesi azalıyor
Deride kan deveranının yavaşlamasıyla deriye kan yoluyla gelen besin ve oksijende muş escort de bir ölçü azalma oluyor Münasebetiyle ciltte kuruluk ve çatlamalar en sık görülen sorun haline geliyor
Kuruyan ve bariyerinde hasar gelişen deri dış etkenlere açık hale geliyor ve kızarıklık kaşıntı nevşehir escort hassasiyet ile seyreden egzema üzere cilt hastalıkları da daha sık görülür
Son olarak Uzm Dr Aslı Tokmak kış aylarında cilt sıhhatini korumak için cildin uygun bir nemlendirici ile nemlendirilmesi gerektiğini belirterek sağlıklı beslenme güneş esirgeyici krem kullanma cildi meyyit hücrelerden arındırma cilt bakım rutini oluşturma çok sık ve sıcak su ile duş almama üzere tekliflerde bulundu
ELLERİ VE DUDAKLARI DA KIŞ AYLARINDA NEMLENDİRMEYİ UNUTMAYALIM
zm Dr Aslı Tokmak kış aylarında cilt sıhhatini muhafazanın çok değerli 8 yolunu şöyle aktardı
Cildinizi uygun bir nemlendirici ile nemlendirin Sağlıklı ve istikrarlı beslenmeye dikkat edin Güneş gözetici krem kullanmayı ihmal etmeyin Cildinizi meyyit hücrelerden arındırın Cilt tipinize uygun cilt bakım rutininizi oluşturun Çok sık ve sıcak suyla duş almak cildi daha da kurutur Kış aylarında kozmetik uygulamalar yapılabilir Ellerimiz ve dudaklarımızı da kış aylarında nemlendirmeyi unutmayalım
Tokmak rüzgar soğuk ve kuru hava ortamlar ortasında geçişlerdeki ani hava değişimlerinin kapalı ortamlarda klima ve kalorifer tesirinde kalma hava kirliliği üzere etkenler de cildin daha da yıpranmasına ve lekelenmesine neden olduğunu belirterek kış aylarında egzama akne sedef hastalığı ve seboreik dermatit yağlı egzema üzere cilt hastalıklarının sıklığının arttığını bildirdi
Kuruluğa bağlı cilt hastalıklarının ve çatlamaların önüne geçmek ve cilt bariyerini sağlam tutmak için dermatoloğun da önerdiği uygun bir nemlendirici ile cildi nemlendirmenin en esas basamak olduğunu söz eden Tokmak bedenin direncini müdafaanın yanı sıra cilt sıhhatinin korunması için de antioksidan vitamin ve minerallerden varlıklı beslenmenin ve bol su tüketmenin kış aylarında kıymetli olduğunu A C E vitamini selenyum ve çinko desteği yapılması gerekebileceğini aktardı
Tokmak şunları kaydetti
- Her ne kadar kış güneşi yazın olduğu üzere ısıtmasa da bilhassa bulutlu ve karlı havalarda geri yansıyan ışınlar ciltte lekelenmeye neden olur Ayrıyeten kışın kuruyan ve hassas cilt güneşin ziyanlı ışınlarına daha açık hale gelmiş oluyor Yalnızca yazın değil kış aylarında da UVB müdafaa faktörü en az SPF30 olan ve birebir vakitte UVA’ya karşı da kollayıcı olan bir güneş gözetici kremi sistemli olarak kullanmak gerekir
- Kış aylarında güneşin ağır olmaması ciltteki meyyit hücrelerin peeling sistemiyle uzaklaştırılması için bir fırsattır Kimyasal peeling sistemiyle ciltte soyulma yaratarak meyyit hücrelerden arındırılması sağlanır Birebir vakitte daha parlak ve canlı bir görünüm de elde edilir
Cilt yapısına nazaran yağlı ve akneye yatkın ciltlerin komedon oluşturmayan salisilik asit de içeren bir temizleyici jel ile temizledikten sonra cildin kurumasını engellemek için tekrar su bazlı komedon oluşturmayan bir nemlendirici ile cildi nemlendirmesi gerektiğini anlatan Tokmak Kuru ciltler ise daha hassas bir temizleyici ile cildi temizledikten sonra hyaluronik asit seramid gliserin üzere nem gereksinimini karşılayan bir nemlendirici uygulamalıdır Kuru ciltlerin tonik ve alkol içeren eserlerden kaçınması önemli sözlerini kullandı
ÇOK SIK VE SICAK SUYLA DUŞ ALMAK CİLDİ DAHA DA KURUTUYOR
Uzm Dr Aslı Tokmak cilt bariyerinin çok sık ve çok sıcak su ile banyo yapıldığında hasar görerek alerjenlere daha açık hale geldiğini ve bunun sonunda da egzamaların daha sık görüldüğünü belirterek bunun önüne geçmek ismine duş sıklığının yaz aylarına nazaran azaltılması ve duş sonrası kesinlikle nemlendirici kremler ile bedenin nemlendirilmesi gerektiğini bildirdi
Kışın cilt kuruluğunun artmasıyla cildin gereksinimi olan nemi karşılamaya yönelik gençlik aşısı nem ve kolajen aşılarını sıklıkla uyguladıklarını anlatan Tokmak Kış aylarında güneşin ağır tesirinden de uzak kalındığı için lazer ve leke tedavilerini de daha rahatlıkla uygulamaktayız Yanı sıra dolgu ve botoks süreçlerini de her mevsim olduğu üzere kış aylarında da sıklıkla uygulamaktayız değerlendirmesinde bulundu
Tokmak ellerin ve dudakların da kış aylarında nemlendirici kremlerle nemlendirmek gerektiğini belirterek eldiven kullanarak da çatlamalardan ve soğuk havalarda daha sık görülen egzamalardan korunabileceğini aktardı
