Burun akıntısı, ses kısıklığı, terleme hatta ateşle ortaya çıkan yaz gribini, klimanın yanlışsız kullanılmaması da tetikliyor. Kulak burun boğaz kısmından Op. Dr. Oğuz Yılmaz, yaz gribinden korunmanın yollarını anlattı.
Yılmaz, yaz gribinin sonbahar ve kış mevsiminde görülenden farklı olarak, saman nezlesine misal formda ve havadaki parçacıklara karşı gelişen bir çeşit alerji formunda ortaya çıktığını söyledi. Havadaki alerjik tepkiye sebep olabilen faktörlerin; kişinin beden direncinin düşmesi, klima tozları, plajlar ve toplu yaşanan yerlerde vakit geçirilmesine bağlı olarak yazın da grip tipi virüs enfeksiyonuna yol açabildiğini anımsatan Yılmaz, “Öncelikle bu hastalık şahıstan şahsa bulaşmaz. Hastalık mikrobu; su tesisatlarında, soğutma kulelerinde ve havalandırma sistemlerinde çoğalarak yayılır. Günler içinde kişi yavaş yavaş hastalanmaya başlar. Yaz gribinde, kış gribi ve soğuk algınlığında kullanılan ya da etraftan tavsiye edilen ilaçlar katiyen kullanılmamalı, kesinlikle bir kulak burun boğaz uzmanına başvurulmalıdır” ihtarında bulundu. Yılmaz, yaz gribinden korunmak için yapılması gerekenleri şöyle sıraladı:
– İstikrarlı beslenin.
– Başka hava kirliliğine neden olan etkenlerden uzak durarak kısmen korunun.
– Bu devirde diyet yapmayın.
– Bol su ve sıvı tüketin.
– Çok soğuk/buzlu su vb. içecekler tüketmeyin.
– Meyve ve zerzevat yüklü beslenin.
– Uyku ve istirahate dikkat edin.
– Güneşin altında fazla kalmayın.
– Beden direncini artırmak için spor yapmayı ihmal etmeyin.
– Şikâyetler arttığı takdirde vakit kaybetmeden bir uzmana başvurun.
